De kwaliteit van je denken = de kwaliteit van je leven
Falen is meestal niet het gevolg van een eenmalige gebeurtenis, iets dat zomaar plotseling gebeurt.
Falen komt vooral voort uit een hele reeks kleine, verkeerde beslissingen.
Hoe komt het dan dat iemand met gezond verstand tóch zulke fouten maakt?
Allereerst doordat de beslissingen over kleine dingen gaan en we er daarom minder belang en aandacht aan hechten.
Vervolgens denken we dat deze kleine dingen zo onbelangrijk zijn dat ze er überhaupt niet toe doen.
Ons verstand waarschuwt ons niet of onvoldoende, omdat zo’n op het oog onbeduidende beslissing geen directe, desastreuze gevolgen zal hebben.
Indien je bijvoorbeeld vooraf zou weten dat déze sigaret je ter plekke zou doden, zou je hem niet roken.
Dat roken dodelijk is staat op de verpakking.
Maar je redeneert dan dat het zo’n vaart niet zal lopen; die ene sigaret niet veel zal uitmaken; dat als je niet veel rookt het geen kwaad kan; dat zien we dan later wel; etc.
Elke keer dat je er tóch een opsteekt is een verkeerde beslissing.
En een hele reeks van deze verkeerde beslissingen heeft een zeer hoge kans op enge ziekten die zelfs tot de dood kunnen leiden.
Als je elke dag negativiteit tot je neemt, zoals bijvoorbeeld 5x per dag naar het journaal te luisteren, merk je op dat moment het gevolg niet.
Maar het zal beslist op lange termijn effect hebben op je manier van denken.
Kortom: je wordt zelf negatief.
Naast foute beslissingen kun je ook dingen nalaten om te doen die goed voor je zijn. Het spreekwoord: “an Apple a day keeps the doctor away” moedigt aan om dagelijks fruit en groenten te eten.
We weten dat dit preventief werkt tegen heel veel ziekten en positief werkt op je gezondheid.
Maar op het moment dat je die appel eet voel je je niet meteen als de stripheld Asterix die zijn wonderdrankje inneemt en onoverwinnelijk sterk wordt.
Vanwege het ontbreken van het onmiddellijke effect, verdwijnt dit voedsel langzamerhand steeds meer uit je menu.
Temeer ook omdat de voedingsindustrie zoveel andere verleidingen heeft.
Zo kan het ook gaan met sporten; je begint in met je goede voornemen 3x per week te sporten, doet dat 1 week, ziet de positieve resultaten ervan niet meteen, integendeel; je wordt er zelfs moe van en krijgt spierpijn.
Dus je gaat een keertje niet.
Op zich een foute beslissing, maar ach, die ene keer wegblijven maakt niet uit toch? Maar het gevolg is dat je vaker besluit niet te gaan en uiteindelijk helemaal niet meer gaat.
Zo werkt het ook met te veel eten, te veel drinken, te veel te vaak….
Dit kan ook gebeuren met het vervagen op gebied van integriteit, etiquette, normen & waarden, te weinig rust nemen, niet sparen, te weinig of niets doen aan je persoonlijke ontwikkeling.
Je had je nog voorgenomen om elke dag een bladzijde te lezen uit een opbouwend boek, zodat je na een half jaar toch een heel boek gelezen hebt.
Maar ach, vandaag kan ik wel een keertje overslaan….
Besef dat álles wat je doet een effect heeft, vroeg of laat!
En besef dat alles dat je herhaaldelijk doet, een groot effect zal hebben, vroeg of laat.
Besef dat het er wel dégelijk toe doet.
Elke beslissing, elke stap, hoe klein ook.
Nu we de oorzaak van falen weten, hebben we tevens de sleutel naar succes.
Immers, indien we alle beslissingen waarde geven; en onderzoeken op het uiteindelijke effect; en beslissingen nemen op grond van die lange termijn waarde, dan voorkomen we beslissingen die tot falen leiden.
En wat zou er gebeuren indien we regelmatig een veelheid van kleine dingen zouden doen die een bijdrage leveren aan een positief doel?
Net als sparen bijvoorbeeld.
Doe iedere dag een euro in een spaarpot, breng de inhoud regelmatig naar de bank, kom er nooit meer aan, en je zult zien wat dit na jaren doet!
Of stel, je wilt ver boven je concurrent uitsteken.
Die concurrent is ook niet slecht, anders was deze so wie so niet meer in de markt.
Hij doet kennelijk ook veel goede dingen.
Maar als jij nu op 50 details slechts 2% beter kunt zijn, dan ben je totaal gezien toch zo maar even 100% beter dan je concurrent!
Wat je kunt helpen in dit proces van kwalitatief beter denken, om kwalitatief betere acties te krijgen en daarmee kwalitatief een beter resultaat:
Definieer 15 doelen die je wilt bereiken
Focus op 3 doelen
Deel die doelen op in een stappenplan
Deel die stappen op in dagelijkse of heel regelmatige acties
Omdat het effect, en daarmee de beloning, langere tijd duurt, beloon je jezelf bij het bereiken van elke tussentijdse stap
Vraag anderen je erin te bemoedigen en/of te controleren
De regelmatige discipline wordt uiteindelijk een routine of gewoonte, en kost daarmee op lange termijn nauwelijks moeite meer
Denken leidt tot doen, doen leidt tot resultaat.
Om het resultaat te veranderen dien je je denken te veranderen.
Om je denken te veranderen moet je de voeding van je denken veranderen.
Dick Hamers met dank aan Arjan Koopmans
